Categoría: Comida saludable

Restaurantes saludables en Lima con comidas deliciosas

¿Eres vegano, vegetariano, o simplemente hoy tienes ganas de consentirte con una innovadora comida que no incluya derivados animales? Te recomendamos los mejores platillos para ti esta selección de los restaurantes veganos en Lima más representativos, encontrarás platos saludables y coloridos a base de verduras, frutas, cereales, frutos secos y semillas. Este tipo de comida…

Leer Más

6 lugares perfectos para disfrutar de un deliciosa ensalada

Elegir alimentos saludables es más que una tendencia, es un estilo de vida. Una manera fácil de hacerlo es incorporando distintas ensaladas con ingredientes nutritivos a tus comidas de todos los días. La gran variedad de sabores que puedes encontrar en ellas es inmensa. Es por eso que te queremos mostrar seis ensaladas en Lima…

Leer Más

Ricos y Saludables: Los mejores panqueques de Lima

Descubre 5 de los mejores lugares en Lima para comer Panqueques Saludables y buenísimos. Acompáñame a descubrirlos RIGHT NOW. De la mano de La Nevera Fit, PICKADELI, Armónica Café, Qumara Perú y Quinoa Café. LA NEVERA FIT: Panqueques de Espinaca Los panqueques de espinaca de la Nevera Fit se robaron mi corazón desde el primer bocado. ¿Porqué?…

Leer Más

Frutas que te ayudarán a bajar de peso de manera natural y saludable

Una forma fácil, práctica y rápida de bajar de peso y lucir una envidiable figura de manera natural, es a través de una alimentación balanceada , en la cual las frutas juegan un papel primordial. Estos alimentos que nos brinda la naturaleza, bajas en calorías y grasas, van a permitir que se deshaga de esos kilos de más, convirtiéndose en el…

Leer Más

Ensalada de quinua para fortalecer una buena salud

La quinua es sin duda un insumo peruano que ayuda a prevenir enfermedades degenerativas como el cáncer de colon, diabetes y males cardiovasculares. por ello si eres de las personas que disfruta de este producto altamente saludable te traemos una receta que te va gustar demasiado. Con la ayuda de Ana María Bugosen, especialista en…

Leer Más

Alimentos que contribuirán a tu salud este otoño

Todos queremos que nuestra piel este bonita y sana, pero para ello debemos de darles alimentos específicos que contribuyan a nuestra salud. Por ello te traemos una lista de comidas que tienes que agregarlo a tu almuerzo o cena durante el día. Frutas y verduras Las verduras que no pueden faltar es la zanahoria, la…

Leer Más